关节扭伤的24小时之内适合冷敷,此时血管正处于开放状态,冷敷可以止血促凝、缓解疼痛。而24小时后血管已经停止出血,这时热敷(约50℃热毛巾)更有利于活血化瘀,促进损伤部位恢复的作用。所以,扭伤后,采用“先冷敷后热敷”的方法,更有利于病情的恢复。 ' ~0 ?$ w+ [+ r6 |6 U. v 注意: 1.受伤后不能立即按摩和热敷,为会加重肿胀。- J* M& l! t+ i: B. P+ k: m9 c {( Q 2.外用药物最好是在受伤一到两天之后使用。9 b9 @' ? g+ A" \4 K/ m! P 5 Y5 O2 x* W# o% k* k! Q 处理步骤. ]" ?! O$ y! b 一、立刻制动,患者舒适体位,稳定受伤部。 二、用冰袋、冰垫或冷毛巾作冷敷,减轻肿胀、瘀伤和痛楚,注意为防止冻伤故冰袋、冰垫外包层布料。冷敷时间一般在半个小时,中间停一个小时之后进行第二次冷敷。3 {! E! t8 {) W% E1 o$ Y( H * o. \6 Z- X# L5 D4 W" q0 W4 C+ g 更多医疗资讯,请关注“基层医生俱乐部”官方微信,或添加微信号qfhlx8888,或直接扫描下方二维码。 |
脚扭伤不可盲目热敷或揉捏,软组织损伤一般包括扭伤、肌肉拉伤、瘀伤等,在这里我们以脚扭伤为例,为大家分享急救处理。