一般人多认为，梳发，是女人的事，是保持美发不可缺少的日常修整之一，殊不知，勤梳头其实有助于养生。 无论男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明 ... 阅读全文>
(1)预备式 ①做法：两脚同肩宽平行站立，身体重心放在前脚掌上，微屈膝，全身放松，嘴自然张开，两臂自然下垂。做两肩交 替的向后绕环动作，即左肩由上向后、下、前绕环;右肩由下向前、上、后绕环。可做64次 ... 阅读全文>
黑芝麻 治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。 枸杞子 治疗因头昏眼 ... 阅读全文>
凉血类中药的白茅根，虽性寒味甘，但更重要的是清热而不苦燥，和胃而无呆滞，能上清肺胃伏火，下泄膀胱积热，既可生津清热，又能消谷燥渴。竹蔗清润鲜甜，并能清热消滞生津。白茅根配伍竹蔗煲猪脊骨，清润可口，能 ... 阅读全文>
1：用小米一碗，装平。在小儿头上饶圈咒曰：“天灵灵，地灵灵，王母娘娘送魂灵”。看米缺多少，然后添平再转饶。再咒语，米缺再添再念咒，直到米碗添满不下为止。小孩即好。 吾疑之，戏用之。果然米缺，添平再绕 ... 阅读全文>
无名肿毒的秘验膏药，为治疗痈疽肿毒初起或已溃之简便的外用药，用治于无名肿毒也少有不效者。用药：炮甲8克，全蝎10克，乳香15克，没药15克，血竭9克，轻粉10克，象皮8克，龙骨15克，大黄15克，大蒜2 ... 阅读全文>
跌损禁方 一煎水洗，二相度损处，三拔伸，四或用刀入骨，五捺正，六用黑龙散通，七用风流散填疮，八夹缚，九服药，十再洗，十一再用黑龙散通，十二或再用风流散填疮口，十三再夹缚，十四仍前用服药治之。 凡脑骨伤 ... 阅读全文>
用药歌是少林寺秘传内外损伤主方，是少林治伤方药的基础，出自异远真人的《跌损妙方》。《跌损妙方》是明代以前骨伤用药的经验总结，四百年来，用药歌是骨伤临床行之有效的用药，经久不衰。现将妙方组成的25味药 ... 阅读全文>
一：黑膏方 槐花、乳香、没药、儿茶、龙骨、檀香、山慈菇、血珀、血余、陀僧、煅然铜、川白蜡、生地、赤芍、土别、当归、血竭、钩藤、防丰、加皮、红花、川芎、樟脑、续断、牛夕各二钱，为细末，白芨末一两五。将上 ... 阅读全文>
小孩感冒之后多伴有咳嗽,这个食疗方子很管用,有这种症状的孩子或成人均可食用.症状:长期体质偏虚弱,易患外感,流清鼻涕,反复咳嗽时间长(10天以上),咳嗽频急,无痰,无发热,不思饮食,舌质淡红,苔薄白,指纹淡红(血色素低) ... 阅读全文>
栀子3两、三七一两捣成细末，加2小碗清水泡1小时，然后加面粉适量，加红酒或白酒拌匀，然后涂在扭伤部位，用纱布包扎，就可以了，对扭伤和韧带损伤有奇效。 以上药先熬一下再放面粉效果更好， 急性 ... 阅读全文>
如是鱼鲠咽喉，用河中养的鸭子倒挂垂涎，就是让活鸭子的口水滴下，以瓷碗接下，令患者仰卧频灌，多灌，其骨化尽。如是兽骨鲠住咽喉，用狗一只倒挂接垂涎，以前方法，频灌，其骨化尽！若失治，咽喉肿痛溃脓，宜用冰硼 ... 阅读全文>
3岁以上的小儿睡眠时尿床，尿时不知者，称为遗尿。轻者数日1遗，重者每日1遗或数遗。如果3岁以下小儿尿床或者3岁以上小儿偶尔尿床1者次，属正常现象，不必治疗。 方一 处方 鸡肠子1副。 用法 将 ... 阅读全文>
出生的小儿在头囟处会生长出一层物质来，由于小儿的头囟处还未完全愈合，所以一些家长也不敢随意地在小儿的头囟处搓洗。现有一个小方法可以解除此困扰： 先用洁净的棉布沾湿麻油（芝麻油），把小儿头囟处浸 ... 阅读全文>
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等医籍中。 实践证明，忌口是 ... 阅读全文>
荷叶30克、山楂15克、苦瓜根20克、矮地茶20克、川贝30克、茄根20克、藏红花6克、余甘子10克、冬瓜皮25克、布渣叶15克 Q931501230微信kengqiangyouyi **** 本内容被作者隐藏 ****必能减肥、瘦身。无不良副作用， ... 阅读全文>
看中医前七不宜 一不宜喝牛奶、豆浆。喝这些东西容易使舌苔变白腻，造成医生误诊。 二不宜吃橄榄、乌梅、杨梅。这些食物容易使舌苔变黑，造成医生误诊。 三不宜饮酒或吃过热过冷的食物。酒、饮料 ... 阅读全文>
春季养生方 1．玉清三果 按：道家相传，天庭有九仙，九真、九圣。三九二十七位神仙，居于三境。即：玉清圣境、上清真境、太清仙境也。 “玉清三果”，乃道家养生食方，食方之名，源于道家相传典故 ... 阅读全文>
崂山道士玄中子，修行道家养生益寿之学，求身心交泰之法；习练道家养气毓神之功，求强身延年之术。道人云游四方道教庙宇，遍访各地道学名士，专心搜集道家养生之饮膳食方，希冀练性修真，毓神养气，而达“性命双 ... 阅读全文>
养护心脏饮膳方 1．养心汤 莲子十六枚，龙眼十六枚，猪心一个。 注：午时，莲子、龙眼肉、猪心(洗净)，入砂锅或瓦罐内，加五百毫升水，文火炖之，并加黄酒(适量)，盐少许，红糖(适量)。早饮汤，午 ... 阅读全文>
中风，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方 (不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。家中如有专 ... 阅读全文>
处方一（内服接骨丹） 金精石三钱 银精石三钱 煅石膏三钱 龙骨三钱 血 竭三钱 自然铜三钱 乳 香三钱 没药三钱 雄 黄三钱 儿 茶三钱 青礞石三钱 麝香三分 制法：除麝香另研外，其余药共为细末。 用法：纱布 ... 阅读全文>
煎中药的水，历来甚是讲究。不像现在，不论煎何种中药，均是一罐自来水煎而服用，疗效便打了折扣。那么，过去煎中药用水是非常有讲究的，常用的煎药用水有哪些呢? 雨水：指立春时的雨水，咸平无毒， ... 阅读全文>
大黄10g 栀子10g 黄柏10g 冰片1g 大葱白大者一根 鸡蛋清适量。诸药捣细和大葱打成泥状，再加鸡蛋清和匀，敷患处。12小时左右痛肿即消，一般敷二次即可。可治一切扭伤，若骨折者，另法治疗，不可因此贻误病情。 ... 阅读全文>
急性红眼病（即现在医学称之急性眼结膜炎）：两眼红赤、自觉热痛难忍、并羞明流泪，即用白矾一两研粉、鸡蛋清适量，干湿以不流动为度，用新纱布包裹，仰卧闭目，置眼上。即觉清凉舒适，明日眼病自消。 ... 阅读全文>
川芎、当归、防风、薏苡仁、木瓜、金银花、凤眼草、木通、白癣皮、苍术、三颗针、草珊瑚、威灵仙各6克、甘草3克、皂荚子5个、仙遣粮50克、蟾蜍蜕2张、宣草5克 按病分上下，饭前后服 病久气虚加人参 病轻的一 ... 阅读全文>
方：密陀僧，干葛，硫磺，轻粉，川椒，海螵蛸，蛇床子各等分，共研细未。临卧或洗浴后，先用生姜切片擦患处，再用醋调药未擦之，听其自落。此方有一定的毒性，须注意。过敏者禁用。 阅读全文>
伤口不愈合，有妙招 一个小方法介绍给大家， 在临床上遇到伤口长时间不愈合者，用大黄30g+白砂糖30g共研为末，装瓶密闭备用。伤口用生理盐水清洗后洒上该药即可。用了很多例，效果很不错，特贡献给大家。许多从 ... 阅读全文>
外用方，急性损伤只是二至三次可愈，陈伤药长些，我每用每效。 方剂组成：栀子250g 红花50g 透骨草50g 冰片少许 酒适量。如皮肤对酒精过敏者、热症者、有增生者可用醋调敷 上药粉剂根据患处面积大小而定，药粉 ... 阅读全文>
名人养生“一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” 名人养生“二字” 宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心， ... 阅读全文>
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