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分享 道家养生
碗泉小敬 2015-12-29 16:27
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碗泉小敬 2015-12-29 14:24
硬气功速成的最大奥秘 第一节 速成的相对性 硬气功也能速成吗?回答是肯定的。 所谓速成,并不是想成就成了,而是在把握了内在规律后找到的相对“较快”出功夫的“捷径”。正因为是相对的,所以, 20 天也只是个约数。勤奋刻苦的,只要 20 天就基本达标了,懒惰懈怠的,到老也枉然。 ...
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碗泉小敬 2015-12-29 14:22
气功之---修炼原则 气功的流派很多,功法也很多,但练功的原则是相同的。无论什么流派,什么功法,都离不开调身、调息、调心,都不能失去练功的原则。气功锻炼的原则并不复杂,掌握这些原则,对指导自己气功修炼走向正确发展的道路,有着重要的作用。在此主要介绍以下四个方面的内容:(1)明确目的,持之以恒; ...
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碗泉小敬 2015-12-29 14:20
把“硬气功速成四步功”奉献出来,以飨读者,并希望能起到抛砖引玉的作用。 第一步固本培元 面南背北,马步式或自然站立式,两手平抬至前胸,手心向下,指尖相对,舌尖轻甜上胯,意守丹田片刻,再深长呼吸,吸气时意想外界清灵、刚劲之气灌注入中丹田(前胸),呼气时将中丹田之气送入下丹田,反复练习。这一步主要是练丹田 ...
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碗泉小敬 2015-12-29 14:14
气功是通过意念控制、呼吸运动和肢体动作使身体个部分和谐、放松的方法 。 有效的气功锻炼能使人脱胎换骨:陶冶情操、固本培元、增强体质、防身保健、祛病延年、改变气质、遇事冷静、处事祥和等。比睡眠得到更好的休息,在习练功气时,耗氧量明显减少。减轻或消除大脑皮层各种不良刺激、调节中枢神经、促 ...
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碗泉小敬 2015-12-29 14:08
基本解释   气功 qìgōng   气功(炁功)气功是中国人所独有的,以中医理论内容为核心指导的“调神”的实践活动。   气功在我国有悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐纳、导引、 行气 、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字,偶尔出现“气功”的提法,亦无完整的解释 ...
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碗泉小敬 2015-12-29 13:56
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分享 功血治疗
李萍 2015-11-25 14:46
女,38岁自9月份开始月经长达20余天。医院检查说是子宫内膜增厚,开药服了几天,未见好。经量暗红有血块。来诊。第一天我用当归针2支,vitb121支,加腹部神灯照40分钟,开口服止血药服。第二天改神灯为艾灸腹部子宫,第三天来经血明显减少。按上方再用一天,血已停止。一个星期后病人再次来诊诉说,性生活后有少量的血。像 ...
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分享 希望能优雅的谢幕!我在路上……
蚂蚁骅骊 2015-11-25 08:32
当你很累很累的时候, 你应该闭上眼睛做深呼吸, 告诉自己你应该坚持得住, 不要这么轻易的否定自己, 谁说你没有好的未来, 关于明天的事后天才知道, 我们总要经历一些不开心的日子, 不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持, 即使没有人为你鼓掌, 也要优雅的谢幕, 感谢自己认真的付出。 早安,各位!
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分享 感恩,感谢,感激!
蚂蚁骅骊 2015-11-20 07:50
人与人之间,相互的鼓励是最难得的真诚! 为别人鼓掌的人,也是给自己的生命加油! 生命是一种回声,你把最好的给予别人,就会从别人那里获得最好的! 当我们学会了欣赏和感恩,就拥有了幸福和快乐! 命好不如习惯好,养成感恩的好习惯,一辈子受用不尽! 一个懂得感恩的人,永远都能体谅到他人的不容易。 咱一定要 ...
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