选择怀孕的最佳时间：在现代文明社会不孕夫妇除了要求能够生育外，还都希望能出生一个聪明的孩子，这就要求掌握好优生的季节和怀孕时间。所谓受孕季节与优生，实际上是根据各地实际，从气候变化、疾病的流行、蔬菜淡旺等客观因素综合考虑，进行优选。从优生角度分析，怀孕的最佳季节以6—8月份为宜。原因是孕后3个月，胎儿形成大脑皮层，亦称大脑形成期，这时正值秋凉季节，鱼肉禽类、瓜果旺季，孕妇、胎儿所需的蛋白质、矿物质、维生素等必要的营养成分，都可以从蔬菜中获取。冬春季节是流行性感冒、风疹、流脑等病毒性疾病的多发季节，畸形胎儿多从感染这些疾病而发生，此时胎儿已超过4个月，已平安度过易畸形的敏感期。3—5月婴儿呱呱坠地了，这时正值是桃花盛开，气候宜人的季节，产妇既可抱婴儿到户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳。温暖的季节，婴儿又可少穿衣，有利四肢活动。又因3—5月正是新鲜主副食品充足供应的季节，产妇可获得丰富的营养，保证哺乳的质量。按照民间哺乳的习惯，6—8月怀孕出生的小儿的断乳期，恰是第3 年的春夏之交，又是个气候宜人、副食品旺盛的季节。基于上述原因，怀孕季节要避开11、12月和1、2月，而以6—8月份为佳。
据研究发现优生还与人体生物钟有关。生物钟，又叫生物节律或生物节奏，它是德国医生费里斯在本世纪初提出的，他认为制约人们行为有三种生物钟，制约情绪生物钟即情绪规律，周期是28天；制约体力的生物钟即体力节律，周期是23天；制约智力的生物钟即智力节律，周期是33天。当节制人们行为的三种生物钟都运行在高潮期 ，人就情绪高昂，体力充沛，智力发挥很好。
优生就是力图在夫妻两人的生物钟都处在高潮期，又是女方排卵的日期受孕。计算方法是：先算出出生日到计算日的总天数，再用天数分别除以23、28、33，所得到的余数a、b、c就是你想了解的三个周期的天数，当A大于0小于11时，为体力节奏的高潮期，当A大于12时为低潮期；当B大于0小于14时为情绪节奏的高潮期，B大于14则为低潮期；当C大于0小于16时为智力节奏的高潮期，C大于17为低潮期，据成都军区后勤部技术开发研究所调查了1306个孩子的母体受精卵形成时生物钟的情况，发现凡是高潮期怀孕的孩子都是聪明健康，处于低潮期怀孕的孩子体质和智力都差。
){kind=link}