为医者常常给别人看病，有的医生对自己的身体并不重视，我们做着高风险的工作，压力很大，一不小心，官司缠身；天天忙碌，几乎没有节假日，病人多的时候忙，没病人的时候也不闲着，闲下来的时候看书学习、想着那些没治好的疑难病，心累。在外人看来，我们不做什么体力工作，人活的很自在，生活的很清闲，大把的赚钱，其实不然。我身边就有不少医生年纪不大医生就有高血压、高血脂、等慢性病症。有的人英年早逝，死了以后，外人对我样怎么看待呢？他们除了惋惜外，对我们的医道产生怀疑：常常给别人看病，连自己的病都不会治。这是群众挂在嘴边的话。
我们知道：生、老、病、死。是人生的客观规律，不是以人的意志为专移。一个人活在世上要获得是健康长寿那是很不容易的事，有好多好多因素不是我们自己能够控制的，也不是一个一般水平医生能够知道的秘密。但是在下常想懂得点养生之道是健康长寿必须具备的一个条件。比如我们尊为“药王”的唐代医圣孙思邈，他就活到140多岁，一个道德高尚，一个有仁人之心的人，一个真正医术高明的人他们是会长寿的。而那些对医术一知半解，只会应付病人，唯利是图，赚了不该赚的钱的人是不会健康长寿的。
下面我想说一下休息的问题，休息是恢复体力、弥补消耗必不可少的功课。我们要懂的休息、学会休息、善于休息。我们的疲劳大多是脑疲劳，出现以下现象就要注意了。
一 早晨醒来懒的起床 二 走路抬不起腿 、下肢沉重。三 不想参加社交活动 四 懒得讲话，自觉有气无力，五 时常想发愣。六 说话或泻文章常常出错 七 记忆力下降 八 提不起精神 九 口苦、无味、食欲差。吸烟饮酒的嗜好有增无减，十 耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星，烦躁、易怒。十一 眼疲劳 十二 入睡困难。
如果出现这些现象之一就是你须要休息了，只要休息好了就很快恢复了。如果休息后还不能恢复，那就查查有没有什么病。祝大家身体健康。
说到我们的心坎
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