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膝骨关节炎 如何巧康复
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2010-7-25 01:15
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膝骨关节炎绝不是光靠药物就能解决问题的。善于用“力”,才能更妥善地摆脱病痛。 对于存在明显负重后疼痛的关节,须注意“卸力”。好的气垫鞋可以减轻膝关节负担。肥胖者应减重。上下楼梯、坐位站起和下蹲都是增加关节负荷的动作,可以加重病变关节软骨的损害,因此须减少此类动作。实在因生活必需,则要相应改良动 ...
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