听过此说法，不过没试验过，学习了

现在专家也提倡应用长效降压药，长效药半衰期长，降压平稳，副作用小。

我觉得应该 每天早上一次性口服长效降压药,使血压平稳,减少血压波动.

一般是白天用,晚上不主张用,因为晚上血压比白天的水平低.

避免在临睡前30分钟服用就可以了。一天一次是好，可是农民不易接受，经济限制，我们不得不考虑。（实话实说，各位别见怪，在此:ws :ws :ws ）

早上服用好:handshake :handshake

白天的血压升高与觉醒及活动有关。也就是说，睡觉醒后，血压逐渐升高。许多研究表明上午10：00(8：OO—11：00)和下午3：OO—5：OO血压最高，脑溢血的好发时间是上午1O：OO。一般药物的作用是在服药后半小时出现，2—3小时达高峰。因此，上午7：OO和下午2：OO服药最为合适。我们还可将服药时间进一步简化，即起床后服药。如果中午不休息，则可在午饭后1小时左右服药。 血压在一天24小时中不是恒定的，而是存在着自发性波动。当人在睡眠时，血压可大幅度下降。如果白天经常忘了服药，而在晚上临睡前服用降压药、则有可能使血压在夜间降得太低。特别是老年人，容易诱发脑缺血性中风。在致命的脑血管意外中，约40％与低血压有关。所以，老年高血压病人不宜睡前服药。 为使血压在一天24小时中处于稳定状态，提倡使用长效制剂。长效制剂每天服用一次，任何时间服用均可，特别是谷峰比值高的药物。但要每天在同一时间服用，最好还是早晨起床后服药。