髌骨软化的病因及如何判断呢 髌骨软化出现时膝盖骨与骨头之间是相互摩擦的而不是滑过，从而导致软骨发炎进而引起疼痛。以下是造成髌骨软化的一些原因： 1、肌肉失衡 股四头肌收缩会带动其他组织结构发生变化，如膝关节外部的韧带，如果膝关节内侧肌肉无力就会影响着髌骨的位置的变化。髌骨应该是以滑车凹槽为中心很容易的滑上滑下，而不是被拉到一侧造成大量的摩擦，使软骨损伤。这也被称为髌骨轨迹不良。值得庆幸的是，它可以通过正确的练习很容易被纠正过来，同时牵草堂髌软.膏做以涂抹。 2、髌骨位置异常 髌骨不在正确的位置上，要么是太高要么是太低。很多人天生就是这样，但是在青春期之前不会很明显。 3、使用过度 过量的膝关节活动（如：跑步，跳跃，扭动）。 4、扁平足 这会改变膝关节力量的分布，使软骨更容易损伤。 以上的原因会导致髌骨软化，髌骨出现软化后自然会表现出一些症状来，你可以通过这些症状来判断自己是否已经患上髌骨软化症了： 膝前疼痛：通常不是很尖锐的疼痛感。 爬楼时的疼痛：下楼会比上楼痛感会更强一些。 长时间休息后疼痛：坐了很长时间以后突然站起来，会有明显的痛感。 有摩擦的感觉：当活动腿的时候，膝关节有明显的摩擦感。 轻微肿胀：在膝盖（髌骨）周围，会有轻微的肿胀。 压痛：按压髌骨，有疼痛的感觉。