[align=left]下面就和大家分享4个穴位，坚持艾灸就能祛除寒湿、温养五脏、通经活络等。 [/align] 三伏天艾灸有如神助，此时不艾灸，更待何时？

2三伏灸第二大好处：预防伏邪潜藏

3三伏灸第三大好处：可以疏通经络，保持身心愉悦

1后天之本，气足之源——足三里

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2任脉穴位——关元

[/align] 四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。[/align] 温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。[/align]

3人体先天之本源，生命之根蒂——神阙

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4一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴

[/align] 自己手脐上四横指。[/align] [align=left]