维生素A与骨骼的生长有关，它可以使软骨成熟、退变。维生素A不足时，可减慢骺软骨细胞的成熟过程。一个健康的孩子有会缺乏维生素A，故随便给小孩子服维生素A是错误的。维生素A 服多了可影响骨的发育，使软骨细胞造成不可逆的破坏，骨只长粗而不长长，使孩子成为一个长不高的矮子。大家注意了，这是血的教训，我一个同学的孩子就是因为患结膜炎、近视眼在11岁时给服维生素A两瓶，现在16岁了他比同龄人要矮一个头！