1、冬天皮肤暴露在外导致冰冷后，不要直接用热水洗，温差瞬间超10℃皮肤会受不了。正确的做法应该是：用温差10℃以内的水清洗皮肤20秒，待皮肤温度上来后再继续提升10℃温差的水，最终锁定在30℃左右最佳。待洗好手后马上用柔软的干毛巾擦干，用电吹风30℃的风再吹20秒后，戴上手套保暖。

2、冻疮发作时容易瘙痒，发生冻疮的位置也容易水肿，这个时候抓挠容易使冻疮溃烂，流血流脓更麻烦。

3、冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

1、如果耳朵被冻的红肿，一碰就疼，可以用热毛巾热敷热敷两个耳朵，每次热敷15分钟左右，一天热敷3--5次，会减轻红肿症状。

2、如果耳朵被冻的结疤，不要用手去抠，即使很痒痒也要忍一会儿，否则一抠就破了，容易引发感染，严重的会影响到听力。

3、不管耳朵冻还是没冻，都要注意耳朵的保暖，出门的时候要戴上帽子，或者戴上耳朵帽儿，以免冻伤耳朵。