[/size凡月经周期紊乱、经期延长或缩短、出血量增多或减少、经质异常，并出现某些不适症状者，都成为月经不调。痛经也是女性最常见的症状之一，除了给女性带来肉体上的痛苦之外，还给女性带来精神上的痛苦，使人烦躁不安、情绪紧张、好发脾气等等。有的朋友经过多方诊治，打针、服药，效果甚微。下面是我为各位女性朋友推荐的保健组合：1、每天坚持喝一杯蜂蜜水。 2、鲜蜂皇浆+蜂花粉。 3、每天晚上临睡前喝一杯加一汤匙蜂蜜的热牛奶。 贵在坚持哦，除了可帮助你缓解甚至消除月经不调和痛经之苦外，还会让你红光满面，充满青春魅力和活力！]