急性腰扭伤，是常见病，使用针灸针刺腰痛穴，效果良好。

定位：手背，第二·三掌骨及第四·五掌骨之间，腕横纹与掌指关节中点，腕背横纹下一寸。一手两穴。

方法：直刺0.3——0.5寸，或向掌心斜刺0.5——1寸，患者感觉酸胀。针刺后让患者做行走·腰部缓慢左右摇摆·缓慢下蹲直立动作。