“小中风”常常反复发生，多则每日数次，少则数周、数月甚至数年发作一次。与“中风”相比，“小中风”在临床上表现的症状与体征并不明显。由于“小中风”发病突然，持续时间短暂，而且不遗留任何后遗症，所以很容易被人们所忽视。

2、微栓塞：脑组织某一局部区域的微小血管变窄、闭合或发生痉挛时，出现暂时性血液供应中断或显著减少，引起大脑局部缺血；心脏部位的栓子脱落，随血液循环流入脑动脉，堵塞大脑的小动脉而发生微栓塞，导致脑供血不足引起“小中风”。

3、血液成分改变：血液粘稠度增加、血脂异常、血糖增高、红细胞增多、血小板增多、凝血因子异常、脱水等，均可诱发或引起“小中风”。

4、血液氧含量降低：由于肺部疾病如慢阻肺、睡眠呼吸暂停综合征而引起的低氧血症会对大脑的深层神经细胞产生破坏作用，从而导致“小中风”的出现。

5、血流动力学急速改变：原有颈动脉或椎一基底动脉系统闭塞或狭窄的病人在突然转动头部或屈伸颈部时，发生一过性脑血流量减少而引起“小中风”。

如单眼突然出现一过性眼前发黑或看不清楚。

突然不能说话或听不懂别人的讲话。

一过性眩晕、眼球震颤。

一侧的身体突然没感觉了，不能动了，站立或行走不稳。

突然出现难以忍受的头痛或伴恶心、呕吐，一过性吞咽困难、饮水呛咳、口角歪斜，等等。

有高血压、糖尿病、冠心病、心房纤颤、颈椎病、慢阻肺、睡眠呼吸暂停综合征等慢性疾病者；血脂、血液粘稠度明显增高者；真性红细胞增多症患者；有脑卒中家族（遗传）史者；长期大量吸烟或酗酒者；肥胖、体力活动少而脑力活动多者；工作紧张、压力过大、脾气急躁者；不合理饮食及疏于身体检查者。

所以要充分认识和重视小中风。一旦出现“小中风”不能心怀侥幸，一定要及时就医治疗，预防脑卒中、心肌梗死等重大疾病的发生。

平时饮食以低盐、低糖、低脂食物为主，多食用玉米、荞麦等粗粮和新鲜蔬菜水果，少吃动物脂肪和高胆固醇食物。

保持大便通畅，避免用力排便而导致血压升高。

养成健康的生活方式，保持规律作息，戒烟限酒，不要长时间熬夜，避免过度疲劳和情绪波动，适当参加体育活动，如散步、慢跑、做体操、练气功等，但不宜从事过于激烈的运动。

避免突然改变体位或用力转动、屈伸头颈部。

树立健康意识，定期到医院检查血压、血脂、血糖、血氧分压、眼底、心电图及心肺功能，发现异常及时治疗。

（工人日报 姬薇）