踝关节扭伤验方 五倍子50g炒黄，栀子30g微炒，石膏20g。共研为细末，用蜂蜜、醋、酒少许．调成糊状，涂敷患处。间日换药1次。

黄芪杜仲治劳伤腰痛 取炙黄芪15克，杜仲、补骨脂各6克（盐水炒），红花3克，核桃肉8克。上药同酒煎服，立愈。用治劳伤腰痛。

　　腰肌劳损中药方剂 　　【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。

　　【治法】活血通络，调补肝肾。

　　【方名】地龙散加减。

　　【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，元胡10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌药12克，甘草6克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，食前服。

　　【出处】杨定明方

腰肌劳损中药方剂2

【辨证】气滞血瘀。

　　【治法】理气活血、通经止痛。

　　【方名】陈玄穿牵汤加味。

　　【组成】陈皮15克，玄胡、穿山甲各30克，牵牛6克，白芍24克，甘草12克，土元12克，三七6克，丹参30克，赤芍24克，甘草12克，土元12克，三七6克，丹参30克，赤芍24克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　【出处】龚凤平方