可试用鲜嫩黄瓜1-2条,生蜂蜜50-100ML.使用方法;先将黄瓜洗净,打碎50-100ML,加入蜂蜜50-100MLHJ混均.每次服15-30ML.一日2-3次,3日为一疗程.

可试用鲜嫩黄瓜1-2条,生蜂蜜50-100ML.使用方法;先将黄瓜洗净,打碎50-100ML,加入蜂蜜50-100ML混均.每次服15-30ML.一日2-3次,3日为一疗程.

　 不良的生活习惯可导致便秘，如饮食不当、过食寒凉和起居无规律等。除药物治疗外，饮食疗法必不可少。让孩子经常吃粗纤维蔬菜（芹菜、韭菜、萝卜）和水果（苹果、香蕉）等；多喝水，尤其清晨起床后，饮温开水一杯，促进肠蠕动。对内热重、大便干结如球、本身体质尚好的儿童，可用鲜菠菜250克洗净在沸水中汆3分钟取出，用麻油15克拌食，每天2次，连服数天即可有效。或用香蕉250克、冰糖30克，同煮汤吃，每天1～2次，连服数天。对于体虚脾弱的孩子，可选黑芝麻、蜂蜜各60克，黄芪18克，黑芝麻捣磨成糊状，煮熟后调蜂蜜，用黄芪煎出液冲服，分4～6次喝完，每两天一剂，连服数天。