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我爸的颈椎病
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我爸今年55岁，以前有颈椎病，这两天脖子后面痛，头也有点痛，请教大家该怎么治疗呢？谢谢了。
发布于 2012-04-20 12:26:40 IP 属地·中国|北京|北京市
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经常做摇头运动。10几年的都好了
- 2012-04-20 15:35:01 · IP属地·中国|内蒙古|赤峰市
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0点赞 songxuezhi1970 发表于 2012-4-20 15:35 static/image/common/back.gif
经常做摇头运动。10几年的都好了
具体怎么摇头，谢谢赐教。
- 2012-04-20 18:11:42 · IP属地·中国|北京|北京市 0点赞
以头代笔 写 （木）字
- 2012-04-20 18:56:45 · IP属地·中国|安徽省|安庆市 0点赞
试试，我就是颈椎病，十几年了
- 2012-04-20 19:22:30 · IP属地·中国|河南省|濮阳市 0点赞
左右摇，前一下，后一下。左右摇，左一下，右一下。左右摇，左半圈，又半圈。左右摇，左一圈，右一圈。坚持做几个月
- 2012-04-20 19:22:45 · IP属地·中国|内蒙古|赤峰市 0点赞
同意楼上的观点，做颈部运动是最好的办法，刚开始时一次做几分钟，以后慢慢延长时间，每天坚持早晚各做一次，常年坚持效果很好。
- 2012-04-20 20:53:59 · IP属地·中国|陕西省|延安市 0点赞
以头为笔写“米”字，贵在在坚持。
- 2012-04-20 21:53:15 · IP属地·中国|云南省|曲靖市 0点赞
不同意以上颈部运动原因如下：
1.颈椎关节做旋转运动会增加关节摩擦强度，长期易导致局部增生变性。
2.颈椎关节稳定性差，老年人不易做幅度过大运动，如旋转运动。
提倡以下运动方式：
1.左右侧转运动。
先吸气同时头部向一侧运动到极致，稍停几秒，呼气回到原位，左右方法一样。
2.前俯后仰
头前屈至胸壁，后仰至第7颈椎。活动要慢，到位。
- 2012-04-20 22:44:30 · IP属地·中国|河南省|平顶山市 0点赞
我治疗颈椎病都是用中药。还加上米字点头
- 2012-04-21 12:25:14 · IP属地·中国|广东省|惠州市 0点赞
无论做什么运动之前一定要找个好的正骨师，纠正一下错位的颈椎小关节。然后再坚持做相关的远动。改变不良的姿势。
- 2012-04-21 14:05:08 · IP属地·中国|安徽省|阜阳市 0点赞
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