减肥：干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻、刮油手之功效,忌肥肉。 瘦人增胖：鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖。