1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。 -

        2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。 -

        3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。 -

        4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。 -

        5、坐车前喝醋开水，防晕车。 -

        6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。 -

        7、将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。 -

        8、洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。 -

        9、毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。 -

        10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。 -

        11、写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。 -

        12、在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。 -

        13、新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。 -

        14、用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。 -

        15、将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。 -

        16、热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出，很容易煺毛。 -

        17、一定比例的醋蒸馒头，特别白。 -

        18、夏天，淡醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会变坏。 -

        19、烧醋开水熏屋子预防流感等上呼吸道疾病。 -

        20、醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。 -

        21、流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。 -

        22、牙膏上滴两滴醋刷牙，持之以恒牙变白。 -

        23、温开水加醋，喝下解酒。 -

        24、开水中加醋和食盐，一次喝下治轻度腹泻。 -

        25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的异味。 -

        26、涂指甲油前先涂层醋，醋干再涂指甲油则不易脱落。 -

        27、做鱼、羊肉时加醋，除腥膻。 -

        28、煮面条时加醋，可使面条变白，除去面条的碱味。 -

        29、炒菜盐放多了，可放少许醋补救。 -

        30、去皮的土豆泡在醋水里，土豆不变色。 -

        31、洗木耳时放少许醋，再搓洗方便去除沙土。 -

        32、将鸡、鸭蛋洗净，再用醋泡两分钟，然后将蛋放入盐水里，腌一周后就变咸。 -

        33、在削芋头前，将双手用醋洗一下，就不会痒。 -

        34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得发泡。 -

        35、加醋煮牛肉、海带、土豆等，很容易煮烂。 -

        36、炒苦瓜时加少许醋可减轻苦味。 -

        37、收拾鱼时，在鱼身上涂醋，鱼不容易滑出去。鱼鳞容易刮净。 -

        38、发酵面团时如碱放多了，可加入白醋与碱中和。 -

        39、洗发后用白醋涂于头发上按摩，再稍稍用清水冲洗，头发会变得柔软黑亮、防止脱发。洗发时常加醋去头皮屑。 -

        40、清水中加几滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期会长。 -

        41、在调制植物杀虫水剂时，可以加入少许酸醋，便能使杀虫剂的药力发挥更大的效果。 -

        42、处理过肉类的砧板容易滋生细菌，可用醋清洗杀菌。 -

        43、在煮蛋时水中放醋，不容易煮破，好剥壳。 -

        44、做色拉时，最后一道清洗手续时加醋，可避免色拉出水。 -

        45、将衣裤改长时，褶纹不易烫平，可以沾点醋后再烫，褶纹就可以消除了。 -

        46、将新丝袜浸于加醋的水中，既可除臭又可防止丝袜脱线。 -

        47、食欲不振时喝点醋可开胃。 -

        48、淤血脓毒时可饮用醋可化淤。 -

        49、头晕时喝醋缓解头痛。 -

        50、血压高时喝醋降血压、软化血管，降低血脂。 -

        51、擦皮鞋时加上一二滴醋，可使鞋面更鲜亮持久。 -

        52、老母鸡灌醋后再杀，煮时肉容易烂。 -

        53、鱼骨梗喉，吞几口醋，可使骨刺酥软，顺利咽下。 -

        54、理发吹风前，在头发上喷一点醋，吹烫的发式能长久保持。 -

        55、洗涤有色布料时，在水中加一点醋，不易掉色。 -

        56、浓醋热水泡脚治疗脚气。 -

        57、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。 -

        58、加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋异味。 -

        59、如大米存放时间较长，蒸饭时只要加入点醋，蒸出来的米饭就会白、粘、香。 -

        60、清除蔬菜上的小虫在洗蔬菜的水中加一点醋，便可以清除附在叶子上的小虫。 -

        61、在烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失。 -

        62、炒茄子时加点醋，则茄子不易变黑。 -

        63、玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉。 -

        64、丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新。 -

        65、如遇水火烫伤，用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好后无斑痕。 -

        66、在饭馆或公共场所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以预防肠道传染病。 -

        67、将冲淡的醋液搽在脸上后，皱纹会逐渐消失，美白。 -

        68、用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。 -

        69、煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。 -

        70、烧水时加醋可去除壶里的水碱。 -

        71、醋水擦洗水龙头可除水渍。 -

        72、醋水擦玻璃镜子，非常干净。 -

        73、水缸的裂颖、破洞，可以用白生铁粉加醋拌匀修补，经久不脱。 -

        74、用醋灌洗肛门，或用棉球蘸醋塞入肛门过夜可治疗蛲虫病。 -

        75、剪指甲前先用温醋水泡手脚，甲皮易于修剪，甲缝中的污垢也容易清除。 -

        76、白术浸于白醋中。密封7天后取白术擦雀斑和黑斑部位，坚持每天涂，雀斑和黑斑会变浅而消退。 -

        77、新铁锅烧热，倒进几两醋刷锅后洗干净，以后炒菜，就没有黑色和铁锈味了。 -

        78、尿布洗干净后用醋水泡几分钟再洗净，尿布可变柔软。 -

        79、新餐具放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝。 -

        80、陈醋与冷开水以1∶8的比例混合,用棉签蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通气。 -

        81、喝醋水治疗呕吐。 -

        82、在烤网上涂些醋，然後烤鱼、烤肉，不会烤焦。 -

        83、醋盐水热敷酸痛部位，可减轻疼痛。 -

                      　 -

        吃醋时注意： -

        一、不能大量饮用，每天不要超过20毫升。 -

        二、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。 -

        三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。 -

        四、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明，避开相应的水果醋。另外，孕妇不能饮用。 -

        五、正在服用复方银翘片、庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素、磺胺类、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等药物者不宜吃醋。 -

        六、醋过敏及低血压者不宜吃醋。 -

        七、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。 -

        八、喝醋后要漱口，不然会腐蚀牙齿。-