最近天气是越来越冷了，很多人都患上了赖床的毛病，嘿嘿，我也一样，已经有过几个早上没早起了。我平时6点多就醒，可是不想立即起床，一直赖到8、9点左右。其实我赖床的很大部分原因是害怕掀开被子的一霎那。感觉皮肤与冷空气发生撞击，响起吱吱的电流， 电得我直打激灵,真他妈的冷，所以我不想起床。

虽然说现在不用学习考试了，可是天天赖床也不行，于是我想了个办法，步骤如下：

1、：把时间调到要起床的点，加以刺耳的铃声提醒； 2、：外面不是冷吗？好，我醒来后马上在被窝里翻身，把被窝弄冷，这样里外都冷，我们就不用留念被窝了，然后一脚把被子踹开； 3、：来个鲈鱼翻身，马上在床上做五十下俯卧撑，俯卧撑做完身子热了，人也精神抖擞了，然后起床上班，拼搏、努力。