女性痛经怎么办？

女性痛经怎么办？女性痛经对女性的身体产生了很大的影响，女性痛经怎么办？

注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

原文转自.hswoman.com/yuejing/091118/11558.html