有命有时是脆弱的。呵护我们脆弱的生命最有效的办法就是：良好的饮食起居习惯，宽和恭谦知足的心态。

女性朋友如果憋尿很可能会引起尿路感染，急性膀胱炎。还有一种最可怕的情况举例子说明：有一位男性朋友在酒桌上有尿意，不方便上厕所，就不好意思去上，始终在坚持。坚持了许久。突然在他旁边的另一个人不小心用手臂用力推了他的小腹。这位憋尿的朋友腹部剧烈一阵巨疼，到医院检查膀胱破裂。