夏天是心脑血管疾病的高发时期，这个时间的老年人易发现脑中风的事情，脑中风是一种会影响身心健康的疾病，不但严重影响日常生活，而且生活无法自理，给个人和家庭带来沉重的负担。所以，专家指出，夏天，老人要提防脑中风。、

　　脑中风，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病，不仅给个人、家庭、社会带来沉重的负担，而且患者得病后的治疗往往是花费了大量的人力、物力、财力，效果仍难以令人满意，因此，充分认识脑中风的严重性，提高脑中风的治疗与预防水平、降低脑中风的发病率，致残率和死亡率，显得尤其重要。所以，脑卒中病重在预防。

　　预防脑中风，首先要养成良好的生活方式，戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食，这是预防脑卒中的关键。如果有短暂性脑缺血发作史，如出席肢体麻木，头痛，耳鸣，面部感觉异常，言语困难，失去平衡或协调能力突然下降等症状，就是高度危险信号，这类患者最终发生脑卒中的可能性较正常人高5—8倍，应该及时去医院找神经科医生作系统的检查及积极治疗，以避免脑卒中的发生。此外夏季锻炼身体尽量在早晨太阳还没有升起和太阳落下后进行。