我给病人治腰肌扭伤或慢性腰肌劳损时用的一方，效果钢钢的：夏天无注4ml+vitB12注1mg混合肌注；口服氯唑沙宗0.4+双氯灭痛50mg+强的松10mg+舒筋活血片5片这类活血止痛类的中成药；外用活络油或正骨水之类的都行，各类贴膏也可（一定要国药准字产品），半小时多点就好多了，屡试皆有良效。望同行们点评指正。