打打虫或者钙质的补充试试看

晚上少吃东西。｛晚饭吃八成饱｝调理脾胃。

磨牙一般考虑的就是 蛔虫和缺钙引起的，像楼主所说的这个情况，一般考虑消化不良引起的吧 。

我也只是 打打虫 补补钙 但是效果不是很理想

磨牙应该看看牙科，有一种病叫“颞下颌关节功能紊乱”，原因很多有时就是缺牙引起。

有慢性胃病吧？

磨牙是睡眠障碍的一种表现,严重者也需要治疗. 引起成人磨牙的原因比较复杂,主要与精神,情绪,牙齿等有关.如果情绪起伏大,就会使大脑皮层兴奋和抑制失去平衡,诱发咀嚼肌出现暂时性的痉挛或收缩,在夜间就表现为磨牙.焦虑或精神压抑者,也会在睡觉时通过磨牙来缓解心中的情绪.肠道寄生虫如蛔虫,蛲虫等,喜欢在人们睡着后在肠道内活动,寄生虫分泌的毒素能刺激神经,致使神经兴奋而磨牙.此外,虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的大脑相应部位,使咀嚼肌持续收缩,造成磨牙.消化功能紊乱导致大量食物充斥胃,刺激消化道,引起大脑细胞异常兴奋,也有可能引起磨牙.如果是精神方面的原因,应该进行自我调适或找心理医生治疗.首先,放松心情,注意劳逸结合,可通过运动或其他方式使压抑的情绪得到缓解.其次,睡前可以泡个热水澡,舒缓一下情绪.如果磨牙严重,可在医生指导下服用镇静剂,来控制自己的情绪.如果是生理疾病引起的磨牙,如蛔虫病等,则需要到医院检查后,在医生的指导下驱虫.如果是肠胃疾病引发的磨牙,则要在平时注意饮食,调理好肠胃.

下下策是做个牙套，这样可以避免牙齿受损和影响家人睡眠。

打打虫 补补钙 吃点健胃消食片

感谢大家的建议。