:hy 以前对这方面的内容没太在意，认为只有医生才去研究这些东西。实际上养生之道关系到我们每个人的日常生活，看这方面的内容时又觉得都是一些比较浅显的东西，而这些浅显的大家都很容易做到的东西却关系着我们每个人的健康、长寿，影响到我们的日常生活，这令我有些惊讶，关闭文档后头脑忽然冒出了一句话——以前我怎么不读读这些东西呢？每本书讲述的角度都不相同，所以读每本书都有不同的收获。于是，我特地花了一些时间搜集制作了这本集子。集子共包含《四季养生保健宜忌全书》、《杨力四季养生谈》、《杨力养生23讲》三本中医养生的书，值得一读。“身体是革命的本钱”，如果大家能通过这本集子有年收获的话,那就是我的荣幸了，在此祝各位身体健康!生活愉快!长命百岁！