炎热的夏季，因为宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，如果在 日光下暴露的时间稍长一些，往往因不能及时有效地调节而使体温快 速升高，由此引起中暑。中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。 先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正 常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38 ℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快， 经休息后，宝宝可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤湿冷 、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴 有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。当宝宝出现这些症状时不要惊慌， 只要积极采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。 　　1.立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或 有冷气的房间休息。 　　2.让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服， 用湿毛巾擦拭全身降温。如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝 更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接 朝宝宝身上吹。 　　3.在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次 饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为 宜。也可以给宝宝喝一些鲜果汁，还可喂服宝宝人丹、十滴水、藿香 正气水等药物。 　　4.不要让宝宝吃油腻的食物，过多油腻食物会增加消化系统的负 担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养 物质也不能被充分吸收。