将桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴，白昼除去。每天1次，每次敷1足，两足交替敷贴，6次为1疗程。3天测量1次血压，敷药处皮肤出现青紫色。有降压特效。

　　以白矾60克，米泔水一大煲。煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。有降压效果奇佳。

　　先将海蜇洗净成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。有平肝，清热，降压。可解除高血压之面赤、头痛。

　　松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。有清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

　　将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。可以清热降压、止血。

　　菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮，可以清热、散风，治高血压引起的头晕头痛。

　　将玉米须晒干，洗净加水煎。每日饮3次。可以降压，利水，治高血压。

　　将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。可以清热，平肝，治高血压。

　　莲心2至3克，以开水沏，代茶饮用。可以清心，涩精，止血，降压。治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

　　将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯，每日2次。可以除烦降压，治高血压引起的烦热口渴症。

　　（贴心提示：以上有效缓解高血压的偏方仅供参考）

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