方名:助眠汤

　　药物：生地、磁石.夜交藤、珍珠母、石决明、龙牡各30g，制首乌.柏子仁、酸枣仁、各15 g，黄连5g。

　　功效：按时间顺序,调节阴阳。

　　主治：顽固性失眠症。

　　用法：水煎熬，于午后及睡前1小时服用，连服10天，每日1剂。每天的上午十点以前，饮用浓茶或者咖啡1～2杯。

　　按语：茶叶虽为苦寒之性，却有升阳之功，一般饮茶后精神倍增，神思清爽，则是证明。上午饮用，助阳升发，使清阳布上窍，而头脑清醒，耳聪目明；卫气实四肢，则可改善怠惰嗜卧等症状，助卫出阴，减少逗留，就是保其正常入阴。