国内一项关于银屑病患者发病危险因素的Meta分析结果显示，家族史、居住潮湿、吸烟、常食鱼虾、饮酒、精神紧张、感染、外伤为银屑病发病的危险因素  。此外，大样本临床流行病 调查发现， 吸烟的男性患者较不吸烟的男性患者病情更加严重，且吸烟和饮酒使患者容易出现中医难治的血瘀证 。因此，生活规律，起居有常，加强身体锻炼，增强体 质，减少外感的机会，避免各种物理性、化学性物质和药物的刺激，防止外伤发生，忌食辛辣、腥发、油腻之品，避免不良生活习惯，戒烟、戒酒，保持平稳安定的情绪与积极乐观的态度，或可预防本病的发生或加重
     懂得进退，才能成就人生；懂得取舍，才能淡定从容；懂得知足，才能怡养心性；懂得删减，才能轻松释然；懂得变通，才会少走弯路；懂得反思，才会提高自己；懂得感恩，才能温润心境。