降糖五字歌【仅供参考】

降糖五匹马，饮食是“老大”。
运动和药物，联合效更佳。
西药降糖好，中药配合它。
根治莫轻信，正规医院查。
饮食不嫌粗，蔬菜不厌杂。
总量要控制，顺序颠倒它。
零食少入口，烟酒莫沾牙。
每顿八分饱，餐后多运动。
降脂强神经，血管少硬化。
失眠和便秘，血糖波动大。
情绪有影响，感染亦可怕。
眼花或肢麻，提早防“并发”。
糖尿不可怕，怕你不理它。
医生是指导，缰绳自己抓。
主动受教育，定时做检查。
乐观加理性，血糖乖乖下