急性扭挫伤的治疗

一般的脚踝或者手腕扭伤后，大部分病人都要求一次性治疗好。只要判定没有骨折，一次治疗好的愿望是可以实现的。
首先让患处冷敷半小时。然后用关节拔伸法，拔3次后，轻柔患处5分钟。如果是左脚踝扭伤，就选取右手腕的对称压痛点针灸，一般的患者此时疼痛都会消失。

脚踝或者手腕扭伤后，只要判定没有骨折。我采用栀子适量捣烂成粉剂用酒或醋调成糊状，敷于患处。一天痛减，两三天愈合。

脚踝扭伤红肿无骨折者，先冷敷，再用栀子研末，鸡蛋清调匀，敷患处。

2楼说的橘子是晒干了橘子皮吗，具体量是多少，谢谢

{:6_282:}冷敷是在24小时之内吧，可以缓解疼痛。用栀子捣碎敷我是第一次听到，受教了。

谢谢，在这里学习了，受益匪浅{:6_272:}{:6_272:}{:6_272:}

外踝处扭伤在对侧手腕处找压痛点处理，疗效很好，如果是内踝扭伤在对侧手腕处就找不到压痛点，大家试一试，应另有其压痛点