1、冬天皮肤暴露在外导致冰冷后,不要直接用热水洗,温差瞬间超10℃皮肤会受不了。正确的做法应该是:用温差10℃以内的水清洗皮肤20秒,待皮肤温度上来后再继续提升10℃温差的水,最终锁定在30℃左右最佳。待洗好手后马上用柔软的干毛巾擦干,用电吹风30℃的风再吹20秒后,戴上手套保暖。 2、冻疮发作时容易瘙痒,发生冻疮的位置也容易水肿,这个时候抓挠容易使冻疮溃烂,流血流脓更麻烦。 3、冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。 1、如果耳朵被冻的红肿,一碰就疼,可以用热毛巾热敷热敷两个耳朵,每次热敷15分钟左右,一天热敷3--5次,会减轻红肿症状。 2、如果耳朵被冻的结疤,不要用手去抠,即使很痒痒也要忍一会儿,否则一抠就破了,容易引发感染,严重的会影响到听力。 3、不管耳朵冻还是没冻,都要注意耳朵的保暖,出门的时候要戴上帽子,或者戴上耳朵帽儿,以免冻伤耳朵。 预防方法: |