为医者自身的健康，你重视了吗？

为医者自身的健康，你重视了吗？

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健康的重要性，相信谁都了解得透彻，可引起重视的又有几位呢？

医生这个行业工作强度大，安全风险高，社会地位低，压力竞争大，高度孤立无援，高压抑.无助感。我们还有理由不对自己好点吗？

健康是要靠自己去争取，培养，坚持而得来的！!

很多人把握不了“度”，只有“知”，而没有“行”，一忙起来就把什么都忘记了。

我们天天开着医嘱，叮嘱病人多锻炼，增强抵抗力，可谁来给我们自己开医嘱呢？

防患于未然！

腹部变凸，腰身变大，脂肪肝，高血压，高血脂，颈椎病，腰椎盘突出等等，很有可能某一天找上我们。

朋友们，还要在那明知故犯的路上前行吗？

赶快行动起来吧！时间挤挤还是有的，不要拿没有时间，没有地点，没有兴趣等等来当挡箭牌。

生命在于运动！！

在繁忙的工作之余，如何用最短的时间，最方便的场所来达到我们锻炼身体的目的呢？

欢迎朋友们积极跟帖，谈谈你们的建议和经验，让我们一起努力保持我们自信而健康的体魄吧！

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希望这个帖子能引起同行们的重视！！！
我已经坚持好长时间了，每天早晚抽点时间跳跳绳，这个地点是不受限制的（好像只适合女生了）
门诊的对面是个很大的事业单位，里面的场所很大，我常拉隔壁邻居去跟我一起打羽毛球，小跑一会，锻炼一下真的很好，整个人的精神状态就不一样了。
希望朋友们跟我学习哦！花点时间锻炼一下。