为医者自身的健康，你重视了吗？

为医者自身的健康，你重视了吗？

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健康的重要性，相信谁都了解得透彻，可引起重视的又有几位呢？

医生这个行业工作强度大，安全风险高，社会地位低，压力竞争大，高度孤立无援，高压抑.无助感。我们还有理由不对自己好点吗？

健康是要靠自己去争取，培养，坚持而得来的！!

很多人把握不了“度”，只有“知”，而没有“行”，一忙起来就把什么都忘记了。

我们天天开着医嘱，叮嘱病人多锻炼，增强抵抗力，可谁来给我们自己开医嘱呢？

防患于未然！

腹部变凸，腰身变大，脂肪肝，高血压，高血脂，颈椎病，腰椎盘突出等等，很有可能某一天找上我们。

朋友们，还要在那明知故犯的路上前行吗？

赶快行动起来吧！时间挤挤还是有的，不要拿没有时间，没有地点，没有兴趣等等来当挡箭牌。

生命在于运动！！

在繁忙的工作之余，如何用最短的时间，最方便的场所来达到我们锻炼身体的目的呢？

欢迎朋友们积极跟帖，谈谈你们的建议和经验，让我们一起努力保持我们自信而健康的体魄吧！

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我们每天都是生活在给别人看病.治病的生活之中， 难免会忽视自身的健康，虽说自己都是干这行的，可是轮到自身的健康问题都不能正确的面对，至少我现在每年都要做一次健康检查，随时掌握自己的健康指数，我们要知道只有时刻关注自身健康才能更好的善待自己的生命，世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己的生命绽放绚丽的光彩，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌，这样，才算得上是善待生命，不负年华。
希望各位朋友一定要关乎自身健康，营造自己美好的缤纷世界..................

嗯，我们是应该重视自己的健康，谢谢枫林提醒！我比较喜欢的运动方式是快走……

董存瑞.炸碉堡.何曾考虑自已了.木匠人坐蒲墩.医者是最伟大的.尤其生活在基层中人.

是应该关心自己的健康，有一个好的身体才能为患者服务

好提议应该顶起来，很多医务工作者在繁忙的工作中却忘却了自身的健康问题，不管是心理方面的还是生理方面的健康都很重要呢。为了健康的体魄，同行们一起来努力加油吧！！！

提议很好！
患者多的时候啊，根本没有时间去休息的哦，为了赚钱，为了患者，为了安全，哪里有时间啊！有护士你也不敢大意哦，一天总是在紧张的气氛中打拼啊，自己的健康听天由命吧！呵呵。

是呀，这段时间真的很忙，很累，头晕脑胀的，失眠多梦，神经紧张的。。。。。。真的要很好的放松自己，安排个时间早上去跑步，或者去旅游。真的想去泡个温泉呀！好好睡上一觉。。。。。为了家人，为了自己，还是要保重身体呀。“身体是革命的本钱呀”呵呵。。。。。

希望这个帖子能引起同行们的重视！！！
我已经坚持好长时间了，每天早晚抽点时间跳跳绳，这个地点是不受限制的（好像只适合女生了）
门诊的对面是个很大的事业单位，里面的场所很大，我常拉隔壁邻居去跟我一起打羽毛球，小跑一会，锻炼一下真的很好，整个人的精神状态就不一样了。
希望朋友们跟我学习哦！花点时间锻炼一下。

一个是身体健康，二个是心态健康，二者合一那才好

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我也想出去锻炼锻炼，可是小店只有我一人坐诊，哪儿都走不了，出去上趟厕所都会漏掉病人。无奈啊！

嚰镰不等于少割麦，是该关注自己了。

呵呵，一天到晚神经绷得很紧，上班就是坐着，能健康吗？

版主的建议很好！我们是应该好好关注一下自己了，每天嘱咐每一个上感的病人多喝水，而自己又有多少时间去喝水？高血压心脏病的病人注意低盐低脂饮食定期体检，而自己又有多少时间和精力去为自己做一次体检？体弱多病的病人注意锻炼身体，增强抵抗力.....想想自己，每天拖着被累得要跨的身体走路还要带小跑的工作方式.....无奈，无语！感冒了吃几天药胃口疼的无法忍受，生活无规律全身平衡失调！感谢版主的提醒！我也要为自己做一次全面体检，才能更好地为患者服务！

风险高，压力大是冠心病致病因素之一。

绛紫枫琳 发表于 2011-1-7 11:16

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希望这个帖子能引起同行们的重视！！！
我已经坚持好长时间了，每天早晚抽点时间跳跳绳，这个地点是不受限 ...

每天早上锻炼一下，身体好、精神好、特自信。

因为天热，也因为考试，有三个月没锻炼了，从明天开始，步入正轨，每天锻炼，每天学习。