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秋冬季节，气候多变，室内外温差大 很多抵抗力弱的人容易出现感冒，咳嗽等症状 但你知道是什么原因引起咳嗽吗？ 鼻炎、咽炎、气管炎、过敏、心脏病… 不同原因导致的咳嗽表现有所不同，分别如何应对？ 就让我们一起来了解一下吧！ 常见的咳嗽表现 一、有痰+一到晚上就咳嗽不止 ①刚上床半小时内就开始咳嗽，坐起后有所缓解 这种咳嗽多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是由上呼吸道感染所致，如过敏性或非过敏性鼻炎，及急性或慢性鼻窦炎。除及时就医外，还可用冰糖、梨、白萝卜熬水喝缓解。 ②凌晨四五点时咳嗽 如长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医，并找出过敏原；若短期如此，可能是支气管炎。 ③睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等 很有可能是心脏病引起的咳嗽，最好尽快到心血管科就医。
二、有痰+每天不定时咳嗽 这种情况在临床上多半由抽烟，慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿等）所引起。 如果伴随咳嗽带血，呼吸困难，体重下降等症状，则可能与肺癌、肺结核有关，必须及早到呼吸科就诊。
三、有痰+无特定时间咳嗽 同时伴有鼻子难受、浑身乏力等症状，通常是环境中存在过敏原（如空调滤网藏污纳垢，室内建材含毒挥发物质甲醛等）或服用某些药物（如降压药）所致。 可在医生协助下找出过敏原并远离过敏原，咳嗽才会减少或消除。
四、白天咳嗽、痰少或无痰 白天干性咳嗽常见于急、慢性咽喉炎，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状时，很可能是胃食管反流所致的咳嗽。 需要及时就医，可适用治疗干咳的药物予以缓解。
五、夜间咳嗽，痰少或无痰 如果睡眠中突然咳嗽不止，像被呛到一样的感觉，且睡眠浅、噩梦多，则可能是上呼吸道阻塞症候群，与呼吸睡眠暂停综合征有关，可到睡眠专科确诊。
六、不定时咳嗽、痰少或无痰 如果是老人或小孩，首先应判断是否误吸异物。 如果不存在误吸，则可能是咽喉神经过度敏感，一吹到冷风或闻到异味，就容易咳，感冒咳嗽都拖很久。
七、无特定时间咳嗽、痰少或无痰 可能是心因性咳嗽，症状在特定场合或特定情况下（如上台报告或公开演讲），或见到特定的人（如领导、家长等），由于某些心理因素才会咳起来。 这种情况下单纯治疗咳嗽通常并不会有效果，患者需要到心理科就诊，针对具体情况请咨询师做好心理疏导，咳嗽才能最终缓解。 一些缓解咳嗽的小妙招 咳嗽固然难受，但也不用一咳就立马吃药。 一些止咳药物要么效果不佳，要么可能弊大于利。使用止咳药物是要谨慎衡量的，尤其是儿童，轻易不要考虑止咳药物治疗。 可以尝试用以下几点生活小妙招来做药物的助手。 01 多喝水 建议经常咳嗽的患者多喝水，多喝水有益于疾病的恢复。 选择常温水、温水都可以，只要避免过烫即可。 02 尽量选择温热的东西 与刺激性食物和常温液体相比，咳嗽的人更容易耐受温热的液体和食物，比如温水、茶、鸡汤、粥等。 注意，是温热，不是烫，过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉，加剧咳嗽或疼痛。 03 吃点润嗓子的食物 蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解咳嗽、嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。吃下去后感觉凉凉的，能让人暂时忘记嗓子的不适。 但注意，6岁以下儿童慎重吃薄荷糖，可能对神经有抑制作用。 04 改善空气湿度，避免空气污染 空气太干、空气污染会加剧咳嗽，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解咳嗽症状。 要注意的是，使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。 还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咳嗽。 05 睡觉时可垫高头部 平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。所以，晚上睡觉时，最好将头颈和背部从高到低同时垫高，比如，用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“T”字形。 （萍乡市人民医院健康管理体检中心） |
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