小医生健康生活理念

楼主已经发过类似的帖子了，不过有些观点不敢苟同，医学是个严谨的科学，要有大量资料和科学证据证明，并不是一些简单吃就能解决。健康首先良好的心态，合理饮食，适量运动，良好睡眠，良好人际关系才能保证健康。心情是最重要的。不能以偏概全，顾此失彼。

补充内容 (2016-10-8 10:52):
/ J/ m1 q# } M& s1 c+ m r合理养生方法气功、太极拳穴位按摩等。人体有强大修复能力，每个人都不一样。微量元素身体需要量很小。正常饮食就好。过度关注健康就会失去健康，关键是度。