顽固性便秘

各位前辈顽固性便秘有什么好办法？

香蕉煮熟2条，蜂蜜适量，搅拌服用。一天一次

具体是甚么样的便秘，男的女的，老的少的，还有甚么症状体征。中医将便秘分了很多类型，只有相应的对症对因治疗才可以。

麻仁丸6克口服

艾者思（车前番泻颗粒），效果很好！

枳壳，白芍，蓖麻子，

便秘一症，明代张景岳将其归结为“阴结”“阳结”两类，现代中医将其分为热秘，实秘，气秘，虚秘，而临床上最多的是虚秘，其主要病机是睥阴不足，肠燥津乏，西医称之为习惯性便秘。治之大法每以白妁30-50g，生白术60g,生灸甘草5-10g，大滋睥阴为主，加生决明子，肉苁蓉各30g，滋阴通便，疗效一般较好，但遇頑固性便秘其腹胀明显者必临时加莱服子30-50g，降气通便，若腹不胀则改加杏仁15g,枇芭叶30g，宣肃肺气，提壶揭盖.r若便秘伴尿黄少，口干喜饮舌红苔黄，脉数等以派热像者，方证相应，疗效可靠。

现在有好多老年人都有这毛病？
我确实没好办法，谢谢各位前辈帮忙。