同样治疗肾虚，左归丸与右归丸如何用效果才好？

中医脉学上讲“肾中之元阴，当候于左尺;肾中之元阳，当修于右尺。”这就是说，左手尺脉候肾阴(水)之征，右手尺脉候肾阳(火)之征。

故张景岳将补肾阴的方药定名为左归丸，补肾阳的方药定名为右归丸。从此，中医补益方剂又多了一份套餐——左归丸和右归丸。

左归丸，用于治疗肾阴虚

肾阴虚表现：燥热、盗汗、头晕耳鸣、经少、闭经、崩漏等。

左归丸

成分：熟地黄、枸杞子、山药、山茱萸、菟丝子、鹿胶、龟胶、川牛膝。

用药分析：

主药：熟地黄，有滋肾填阴作用；

辅药：山药、鹿角胶、龟板、菟丝子；

山药健脾滋肾，可补养脾胃之阴，开拓肾精化源，使肾精不断得到补充；

鹿角胶峻补肾阳，龟板胶滋补肾阴。两药同用，可收阴阳互补之效;

菟丝子能入肾，补而不峻，益阴且固阳。

使药：川牛膝善于下行而能补肝肾，强腰膝，壮筋骨。

功效：滋肾补阴，填精益髓。

主治：真阴不足证。自汗盗汗，头晕眼花，耳聋失眠，口燥舌干，腰酸腿软，遗精滑泄，舌红少苔，脉细。

肾阴虚联合用药及饮食建议

联合用药：左归丸+生脉饮

饮食调理：尽量少吃辛辣温热性、易燥热、伤阴的食物，如生萝卜、柿子、辣椒等。

注意事项：

1.忌油腻食物；

2.感冒病人不宜服用；

3.对左归丸过敏者禁用，过敏体质者慎用；

4.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊；

5.脾胃虚弱消化吸收功能不良者慎用左归丸；

右归丸，用于治疗肾阳虚

肾阳虚的表现：畏寒怕冷、水肿、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等。

右归丸

成分：熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、盐杜仲。

用药分析：

方中以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，填精补髓；

臣药以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾，养肝补脾；

杜仲补益肝肾，强筋壮骨；当归养血和血，助鹿角胶以补养精血；

诸药配合，共奏温补肾阳，填精止遗之功。

功效：温补肾阳，填精止遗。

主治：肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。

肾阳虚联合用药及饮食建议

联合用药：右归丸+肾宝糖浆+全鹿丸

日常食疗：避免食用过寒凉食物如凉茶，西瓜及冷饮等；多食温补食物如狗肉，羊肉，虾，韭菜等。

注意事项：

肾虚而有湿浊者不宜服用右归丸；

两者对比

简单地比较就会发现，左归丸和右归丸的功能主治几乎完全不同，一个是滋补肾阴，另一个是温补肾阳。虽然都有腰酸膝软，但一个治疗的是盗汗，口燥咽干；另一个治疗的是畏寒怕冷、大便溏、尿频。所以说，从功能和主治症角度看，左归丸和右归丸是小同大异。

附：女性肾虚调补的小窍门

1、经常运动：瑜伽或慢跑，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2、每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

3、每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

4、每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

5、女人肾虚一定要有充足的睡眠，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。

6、女人肾虚在饮食上，可以适当多吃些核桃、枸杞、山药等。例如，可以吃炒核桃仁，喝大枣山药粥，泡枸杞茶喝等。另外，我们可以多吃一些黑色的食物，如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，因为黑色的食物入肾。

（联合用药）