一觉醒来嘴歪了？别慌！中医治疗面瘫有妙法

说起面瘫

相信大家都不陌生

如果一觉醒来发现嘴角歪斜

一只眼睛无法紧闭

这就有可能是得了面瘫

如果一不小心得了面瘫

不仅影响颜值

还可能出现耳鸣、疼痛等症状

那么该如何预防面瘫呢？

如果不小心得了后

中医又有哪些方法可以治疗？

面瘫的病因

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什么是面瘫

面瘫，也叫面神经麻痹、面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合征，面部肌肉瘫痪。是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮等动作都无法完成。

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面瘫的病因

造成面瘫的原因众多,如面部在寒冷、感染、挤压等刺激下经常发生水肿,导致面神经麻痹。 

患者过度疲劳、熬夜并长时间对着面部吹风后发病是日常生活中常见的情况。在中医领域,将受冷、 吹风后引发面瘫的机理总结为“寒”和“虚”。人处于睡眠状态时,其身体较为虚弱,抵抗力下降, 受外邪侵袭的概率较高。风扇对着吹久了会有风邪,空调对着吹久了会有寒邪。加上头面部经络丰富,长时间对着风扇、空调吹,会对面部经络造成侵犯从而导致面部瘫痪。

临床上,绝大部分患者的病程约为 40 天。面瘫包括急性期、停滞期、恢复期 3个阶段。

急性期：发病的第一天开始至第 7 天。

停滞期：从发病的第7天至 14天——面瘫的停滞期。

这个阶段,患者全身表现好转,说明治疗具有一定的效果,但是面部口眼歪斜症状并未消失。

恢复期：面瘫后第2周至 1.5月。

一些患者恢复期快的,在 15天以内, 一些患者需要较长的时间,为 15 天以上。这时,患者全身表现已经好转,逐渐恢复其面部肌肉功能。

中医治疗面瘫

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针刺治疗

急性期：患侧手、足阳明经,取穴翳风、合谷、阳白、地仓、颧髎、颊车。

停滞期：患侧风池、合谷、阳白、四白、上关、迎香、下关、牵正、地仓、颊车、承浆。

恢复期：患侧足阳明胃经,取穴阳白、四白、颧髎、合谷、地仓、颊车。

02

推拿点穴按摩

面神经麻痹病机为本虚标实，病位在面部肌腠，其特点为患侧虚，健侧实，故在推拿手法上采用温、通、补三法，虚实兼顾。在颜面局部用揉法、擦法以温经散寒，用弹、拨、点、按法以通络散瘀，再用擦、揉、摩法配合远端取穴以补虚活血，而手法刺激量宜补不宜泻。对于推拿中穴位的选取，以手足阳明经为主，经穴、经筋并取，并根据“以痛为腧”的取穴原则，在痛点周围寻找“穴筋”，以捏、揉、弹、拨法增强肌力、缓解肌肉痉挛。

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艾灸温通经络

艾灸治疗面瘫的原理是通过面瘫或者穴位刺激疏通经络，加强经络的血气运行，加快微循环，之后加速面瘫的血气循环，大幅度改善和缓解面瘫的症状。

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消炎膏外敷消肿止痛

武汉市中医医院脑病科自制消炎膏外敷，针对带状疱疹病毒等引起的患侧面部肿胀疼痛。

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中药药膳

防风粥：防风 10—15 克，葱白口茎，粳米 30—60 克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥， 待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉酸楚等。

姜糖苏叶饮：紫苏叶 3—6 克，生姜 3 克，红糖 15 克，以沸水浸泡 5—10 分钟。可疏风散寒、 畅经解表。适用于外感风邪引起的诸症。

大枣粥：大枣 30 克，粳米 100 克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，可补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜、气短乏力者。

参枸莲蓉汤：人参、枸杞子、葡萄干各 2 克，莲子肉、山药各 2 克，肉莲蓉、火麻仁各 12 克，橘红 3 克，大枣、胡桃肉各 2 枚，煎汤取药汁服，口服 2—3 次。可补中益气、滋养肝肾之阴。

治疗面瘫期间的注意事项

▶ 面瘫患者忌直接吹风,冷水洗脸,更加关注气温,适时添加衣物,避免感冒。洗头、洗澡、喝酒 后,由于机体毛孔张开,要做好保暖措施,防止风寒侵袭。同时,根据自身情况进行运动,提高自身免疫力和体质,避免外邪进入。

▶ 面瘫患者,一般表现为眼睑闭合异常,无法全部闭合,会延迟瞬目动作、角膜反射等,由于角膜暴露较长时间,造成眼内感染,对角膜产生损害。因此,要求患者注意保护眼睛,少用眼,严格控制看电视、手机的时间,适当开车;出门时,记得戴墨镜,避免阳光对眼睛造成损害;另外,可用眼药水进行消毒;可戴上眼罩,更好地保护眼睛。

▶ 患者要对镜子进行练习,瘫痪侧面肌可进行皱眉、闭眼、睁眼等运动,一天 2～3 次,疲倦时停下。然后按摩患侧面部肌肉,促进血液循环,一次的时间不宜过长,控制在 10分钟左右。

▶ 针对耳周、面颊区肿痛患者,给予局部热敷,有利于消肿,活血,缓解疼痛。一天 1～2 次进行面部热敷,注意采用湿毛巾,温度不可过高,每次的时间控制在 10分钟左右。

▶ 饮食方面也要注意。治疗期间，忌食生冷油腻、辛辣刺激性食物，忌服热性补药，羊肉、狗肉、带鱼、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等热性食物也应少吃。多吃新鲜蔬菜、粗粮，如黄豆制品、南瓜、玉米、洋葱、山楂、海带、大枣、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、香蕉等。

▶ 养成健康的生活习惯,保证休息时间,保持自身心情愉悦,有利于面瘫的早日恢复。

如何预防面瘫

金海涛医生提醒，面瘫的发病一般没有明显季节性，中医学认为：“正气存内，邪不可干”，因此应根据四季季节变化调整合理的膳食及作息起居规律，提高自身免疫力和体质，避免外邪进入侵犯经络。

一、合理膳食。适当多饮水，适量进食水果补充维生素，少吃油腻刺激性食物。

二、远离风寒。吹冷风、受冷水刺激是最常见致病因素。因此要避免直吹空调、风扇。户外乘凉、洗浴、饮酒也应注意不要让风直接吹头面部。

三、注意休息。避免过度疲劳，少看电视、电脑，面对工作和学习的压力要学会自我调节，不要过度焦虑。

四、适当锻炼。早晨、傍晚时候根据自身情况，选择适宜体育项目，增强身体抵抗力。

指导医生：武汉市中医医院 金海涛

（武汉市中医医院）