补锌，补钙，每日供给量

现在好多家长给孩子。补钙补锌，都是盲目的补充。有的家长问我们。补多少锌呀。补多少钙呀。我给你说说我是怎么让孩子家长怎么给药的。1：我不建议两者同时补充。2：最好化验一下，看看缺什么比较严重，那个缺多先补那个。
3：锌的每日供给量 0--6个月 3毫克。
7--12个月 5毫克。
1岁--10岁 10毫克。
10岁以上 15毫克。
4：钙的每日供给量0--6个月300毫克
6个月---1岁 400毫克
1岁---3岁 600毫克

学习了，一般常用量我们也这样告诉家属，但不一定听你的！