生气危害知多少？

生气危害知多少？

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

○伤脑
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

○伤神
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

○伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

○伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

○伤肺
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

○伤肝
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

○伤肾
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

○伤胃
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

看来再不要生气了，

相由心生

生气是用别人的错误来惩罚自己